陽健美堂アロエ通信

Vol. 6 アロエベラの魅力

健康づくりの応援団

健康の有難さは、病気になったり体調を崩すまで気付かないものですが、そうなる前の備えや積極的な予防対策がとても重要です。

いつまでも若々しくいたい、血圧や血糖値、コレステロールの数値が気になるそんな時、具体的に取り組める健康維持をサポートする手立てとして、アロエベラを取り入れてはいかがでしょうか。

できればあまり薬に頼らず、食生活を見直してアロエベラを使用した食品を摂取し、これを習慣にすることで手軽に健康づくりができます。

そして運動することを加えていけば、さらに良い結果をもたらしてくれます。運動と言っても、過激なことではなくてストレッチやラジオ体操など無理のないことを、ご自分の体調に合わせてできる範囲で継続することが大切です。
毎日が無理なら、1~2日間をあけてもよいですよ。

また、喘息やアレルギー性皮膚炎であるとか、肌の潤いを保ったりエイジングケア、ダイエットなど健康になる応援をしてくれます。

スキンケアにも強い味方です

アロエベラが女性に嬉しい、スキンケアの強力な助っ人になってくれます。

健康的な肌を保つには保湿成分や微量成分を取り込んで肌のターンオーバーをサポートすることが必要で、そのためにはまず腸内環境の改善や、新陳代謝の活性化、さらに便秘を改善することなどが大切になります。

そうして体の内側からフォローしながら、スキンケアに役立つアロエベラ液汁がたっぷり入った化粧水やローションを使い肌に直接アプローチすることで、潤いを保つことができます。
やはり、健康的な肌を維持するには体の内、外からケアすることが重要です。

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